8時過ぎると陽射しがきつくなるので庭仕事や畑仕事は7時スタートでも遅いぐらいです。 今は4時半ぐらいから薄明るいので、早起きして涼しいうちに労働するのがいいですね。 こういうライフスタイルで不健康になるはずがありません。 これまで実家の庭や畑は…