遠距離介護とゴミ屋敷問題

不仲な親の介護と実家のゴミ屋敷化に悩む皆さんへ

ヨガ

中国でもヨガ

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公開実技試験

卒業したヨガ養成講座の公開実技試験に生徒役で参加しました。 ちょうど去年、一年間の座学を終えて同期の前でインストラクションを発表しました。 あれもこれも…と思いつくものの、どのようにポーズを繋げて組み立てたらよいか、日頃のレッスンがいかに受け…

震災その後Ⅳ

慣れないながらも新しい生活や仕事で時間はどんどん流れていきましたが、前年からマッサージや整骨院などに足繁く通うようになり、いつも頸から肩・背中にかけてのしつこい凝り痛みに悩まされていました。ちょうど年齢的な身体変化の時期と環境不適合だった…