帰省前からの胃の不調、むくみ、身体が寒さで縮こまって動けない、介護関連の雑務の多さ、頭がぼんやり重い、長距離移動の疲れ…
はい、そうです。更年期特有のなんとなく不調です。
自分でやれることは手を尽くしました。月2回カイロプラクティックに通い歪み矯正もしています。
大きな荷物を持って新幹線移動。短時間で多くの人に会って込み入ったお話をして手続きをして、家の片付けと母の身体介助。
いつもの漢方薬局でカウンセリングを受けて処方されたのは加味逍遥散、補中益気湯、五苓散。
自分で六君子湯を選んだのは当たらずとも遠からずでした。もっと体力の底上げが必要でした。
悪い方に物事を捉えがちな時、大概どこか自分にしかわからない不調や嫌なことがあったりします。
少しだけお薬の力を借りてみます。
