漢方薬局のカウンセリング日でした。いくら寝ても疲れが取れない、いつも左肩甲骨が痛いのが、そういえば最近気にならないなぁ…まできました。
私に漢方薬は合っているようです。よく体力の底上げといわれますが本当に実感できるのです。
外出から帰宅するとすぐに横になるほどで、介護帰省から戻ると数日使い物になりませんでした。いつも何かに追い立てられている感覚で、マインドフルネスとはなんぞや？でした。
先月から漢方薬を再開し首筋から背中までのこわばりが楽になり、起きられないほどの疲れもなくなってきました。
今日は併設の鍼灸院で吸い玉をして戴きました。多少の痛みはありますが、瘀血が出てすっきりしました。
吸い玉は跡が残るので、温泉やプールに行く予定の方は日程を調整しましょう。
