風邪が流行ってますね。急に冷え込んできたからでしょうか。私の簡単養生法をご紹介しますね。 30代の頃から継続しているのが、寝るときに一年中紙マスクをして首にタオルを巻いて冷気が入るのを防いでいます。これは、あるオネェの美容家さんが実践している…