2018-03-11から1日間の記事一覧
わざわざ時間を作って運動したりジムやスタジオに通う心のゆとりがありません。 いつも漢方のドクターに「よく歩いて、せめて6000歩ね、腹八分目でストレスを溜めないで」と至極当たり前のことを繰り返しいわれ続けていました。 ご丁寧に歩数を測るアプリま…
わざわざ時間を作って運動したりジムやスタジオに通う心のゆとりがありません。 いつも漢方のドクターに「よく歩いて、せめて6000歩ね、腹八分目でストレスを溜めないで」と至極当たり前のことを繰り返しいわれ続けていました。 ご丁寧に歩数を測るアプリま…